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読む（コラム一覧） ＞ 飯田勝恵

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「気が高ぶって眠れない」タイプの養生

3つのポイントで陰陽スイッチを切り替える 前回、「気が高ぶって眠れない」タイプの...more
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不眠症の初期に多い、「気が高ぶって眠れない」

精神・情緒の乱れから起こる不眠 楽しみにしていた旅がいよいよ出発という前日に興奮...more
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眠れない原因は？～不眠症と漢方

○人に1人、不眠症は国民病 !? 今回から「眠りと漢方」をテーマにコラムをお届けしま...more
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未病に気づく、舌診でセルフケア

舌が語る情報 このコラムでは、舌の観察において特に多く見られる舌の状態と、その意...more
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苔がまだらに剥がれる！？

舌が地図のように… 一夜にして苔が剥がれ、朝起きてびっくり！という人の舌を見せて...more
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苔がべったり厚い、原因と養生

健康的な苔は薄くて白い 健康的な苔の色は白ですが、白くても苔が厚ければ健康的では...more
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苔の色と変化を診る

苔の色は白・黄・黒 皆さん、今朝の苔の色は何色でしたか？ 舌苔（ぜったい）は「色...more
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気になる舌の苔、その正体は？

胃の元気度が苔にあらわれる 舌の苔を気にしている人は多いと思います。 歯ブラシで...more
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「舌先が赤くプチプチしている」ときの原因・養生

舌先が赤くなる原因はストレス ココロも活動も慌ただしく、忙しい日々を送っている“...more
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「舌先が赤くプチプチしている」ときの体質・体調

ストレスも舌にあらわれる 舌は、自分では気づいていない体質や体調を教えてくれます...more
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舌の色でわかること

よく観るとちがう、舌の色 “舌の色”には「舌本体の色」と「苔の色」があることを『...more
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「舌にひび割れがある」ときの原因・養生

血（けつ）はココロとカラダの栄養 舌のひび割れが生じる原因のひとつとして血（けつ...more
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