個食を防ぎつつ生姜をとる工夫 二十四節気では「大寒」となり、寒さも一段と厳しく...more
秋冬の美養生は乾燥対策から 令和最初のお正月を迎え、いつもの日常がスタートしま...more
寒い冬の養生方法 2019年最後の二十四節気「冬至」を過ぎ、まもなく年越しです。 ...more
冬至は陰極まって陽になる「蘇りの日」 日に日に寒さが厳しくなってまいりました。...more
風邪予防にアロマを活用！乾燥と去痰対策 暦の上では小雪を過ぎ、雪の便りが届く頃...more
秋冬の美養生は乾燥対策から みなさんこんにちは！ 早いもので、今年も11月。二十...more
天災が立て続けに起こっておりますが、被災された方々には心からお見舞い申しあげます...more
アーユルヴェーダ担当の藤井です。『天高く馬肥ゆる秋』『実りの秋』『食欲の秋』到来...more
漢方的に秋バテを考える いくら寝ても疲れが取れない、のどがイガイガして咳が止ま...more
季節の果物と行事 先日の天災にて被災された方々には心からお見舞い申しあげるとと...more
日本の秋は複雑？多湿と乾燥の混在… 9月に入り、すっかり秋めいてきました。 日中...more
放っておくと怖いイライラ（ストレス） 子育てをしていると、予定通りに物事が進ま...more
