パパ、ママの足腰の疲れに足裏刺激 新型コロナウィルスのニュースが気になる日々が...more
乙女の悩み…ゆらぐ春肌 弥生3月。例年なら花粉症の話題で持ち切りになるこの時期で...more
初春の陽気に負けない食材 まもなく2月も終わり、本格的な春を迎えます。 ここの...more
個食を防ぎつつ生姜をとる工夫 二十四節気では「大寒」となり、寒さも一段と厳しく...more
秋冬の美養生は乾燥対策から 令和最初のお正月を迎え、いつもの日常がスタートしま...more
寒い冬の養生方法 2019年最後の二十四節気「冬至」を過ぎ、まもなく年越しです。 ...more
冬至は陰極まって陽になる「蘇りの日」 日に日に寒さが厳しくなってまいりました。...more
風邪予防にアロマを活用！乾燥と去痰対策 暦の上では小雪を過ぎ、雪の便りが届く頃...more
秋冬の美養生は乾燥対策から みなさんこんにちは！ 早いもので、今年も11月。二十...more
天災が立て続けに起こっておりますが、被災された方々には心からお見舞い申しあげます...more
アーユルヴェーダ担当の藤井です。『天高く馬肥ゆる秋』『実りの秋』『食欲の秋』到来...more
漢方的に秋バテを考える いくら寝ても疲れが取れない、のどがイガイガして咳が止ま...more
