漢方ライフ

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2018.08.1593view
夏のカラダに染みわたる！すっぱい｢山査子・洛神茶｣

良い汗と良くない汗。汗のかき過ぎにも注意。 毎日うだるような暑さ。何もしなくて...more
2018.08.10281view
夏の排尿トラブル予防に「ズッキーニスープの素」

夏のむくみと排尿トラブル 8月に入ると、早いもので夏も後半戦。まだまだ暑い日が...more
2018.07.251683view
お腹を温め夏バテ予防「参鶏湯風スープとチキンラ…

夏のうっかり冷えに注意！ 暑い日々が続くと、つい冷たい飲み物や食べ物を口にする...more
2018.07.152572view
芯も使う!? 夏バテ対策に｢パイナップルの烏龍茶｣

夏のココロとカラダ 梅雨も明けて、本格的な夏の到来です。 １年で最も暑い夏は、...more
2018.07.102444view
脾胃を補って夏バテ予防「生姜風味のサラダチキン」

夏こそ、動物の強い活動力を摂ろう 今年は例年に増して夏が早く訪れました。関東甲...more
2018.06.251922view
あせもなどの赤い湿疹に、豆腐の緑豆ソース乗せ

薬膳を取り入れたお家ごはんで子供の体調管理を 毎日慌ただしく育児をして、家事を...more
2018.06.153907view
梅雨時季は｢甘味｣の取り方に気を付けて過ごそう

甘味だけでは胃腸の元気（脾気）は補えない！？ さあ、梅雨の始まりです。 漢方や...more
2018.06.103026view
「ピーマンとじゃこの胡桃きんぴら」でおなかの温活

湿気の季節におなかの温活を 6月の声とともに、（北海道を除く）日本は梅雨入り。...more
2018.05.152735view
新生活の疲れ対策｢龍眼茶｣でココロとカラダを整える

南国のフルーツが生薬に みなさん、龍眼（りゅうがん）を食べたことはありますか？...more
2018.05.102240view
「大根の塩麴漬け」で作る気巡り発散サラダ

新緑鮮やかな時季、大切なのは気の巡り 「一年で最も好きな季節はいつですか？」と...more
2018.04.103746view
春のむくみに“青”の力を「青大豆の塩豆」

春にむくみ？！肝と脾の連携不足 漢方養生の勉強を始めると、まず覚えるのが季節の...more
2018.03.152641view
桃の花でデトックス「桃花と二子の甘酒」

開花の時期は体内お掃除を 3月に入って、春らしい暖かな日が増えてきました。 白...more
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