日々を元気に過ごす為の智慧である“漢方と養生”。その基本を動画で学びましょう。
漢方と現代医学の違いや健康回復のヒントが見だせます。
10月30日
記念日・行事： 香りの記念日
- 10月のおすすめ食材②
- 10月のおすすめ食材② ○ゴボウ（涼） 食物繊維が豊富で便秘に効果的。新陳代謝を高め、滋養強壮にも有効です。 ○コンニャク（寒）...more
健康を維持し、調和のとれた生活を送るためには、まず自分を知ることが大切です。
「気血水タイプ」「五臓タイプ」「肥満タイプ」の1分チェックで自分に合う漢方を見つけましょう。
身体の症状、体質、季節などに合わせて漢方を取り入れられる、暮らしの手引き。
今の自分にぴったりな漢方薬、生薬、薬膳食材が見つかります。
