日々を元気に過ごす為の智慧である“漢方と養生”。その基本を動画で学びましょう。
漢方と現代医学の違いや健康回復のヒントが見だせます。
12月11日
記念日・行事： 胃腸の日
- カゼの養生④
- ○梅干の黒焼き（食欲がない時に） 梅干を皮が黒くなるまで焼き、熱湯におろし生姜も加えて飲みます。 ○梅醤番茶（予防に） 梅干...more
健康を維持し、調和のとれた生活を送るためには、まず自分を知ることが大切です。
「気血水タイプ」「五臓タイプ」「肥満タイプ」の1分チェックで自分に合う漢方を見つけましょう。
身体の症状、体質、季節などに合わせて漢方を取り入れられる、暮らしの手引き。
今の自分にぴったりな漢方薬、生薬、薬膳食材が見つかります。
