漢方ライフ- 漢方を始めると、暮らしが変わる。

中国医学の基礎理論と養生法がまとめられている『黄帝内経』によると、健康に過ごし天寿をまっとうするには「飲食」、「起居」、...more

10月21日

記念日・行事：あかりの日

生理のトラブル⑥: 大切なのは、自分のリズムを知ること。周期・期間は把握しておきましょう。月経期は出血があるので、肌は乾燥気味でめまいや頭痛...more

脾は「燥」を好み、肺は「潤」を好む夏から比べると、空気もだいぶカラッと過ごし...more

乾燥する秋に必要な潤いすっかり秋が深まりつつあるこの頃。大型の台風に見舞われ...more

アイスマンとお灸 1991年、イタリアとオーストリア国境付近にあるアルプス山脈エッ...more

生活にかかせない5つの要素とは？日々生活していく中で生活に欠かせないものはな...more

自然との調和を図り、人間本来の健康を体現する先人の智慧。
漢方の正しい知識と理論をご紹介します。

日々の生活習慣や心のありようを見つめ直し、
本来あるべき健康な状態を維持していく「養生」の考え方を解説します。

健康を維持し、調和のとれた生活を送るためには、まず自分を知ることが大切です。
「気血水タイプ」「五臓タイプ」「肥満タイプ」の1分チェックで自分に合う漢方を見つけましょう。

日々を元気に過ごす為の智慧である“漢方と養生”。その基本を動画で学びましょう。
漢方と現代医学の違いや健康回復のヒントが見だせます。

身体の不調に気づいたら、
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身体の症状、体質、季節などに合わせて漢方を取り入れられる、暮らしの手引き。
今の自分にぴったりな漢方薬、生薬、薬膳食材が見つかります。