漢方ライフ- 漢方を始めると、暮らしが変わる。

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2020.08.01771view

漢方でやせる！？・・漢方で考えるダイエット法

太りにくく、やせやすい身体づくり漢方で考えるダイエットは、通り抜けの強化になります。食べて必要なものを吸収し、いら...more

陰陽五行占い

365日養生

8月9日

記念日・行事：野球の日

夏ばての話①: 【夏ばての話】この暑さ、つらいですね。暑いと体温を下げようとして汗をかきます。でも汗をかき過ぎると、体のエネルギーであ...more

2020.07.201001view

五労～日常生活５つの過労が身体を傷つける！？

古代人からのヒント、五行配当古代の中国人は、自然の営みからさまざまな法則を見...more

2020.07.151473view

食事と免疫力～夏にオススメ！腸を調える『ラッシ…

健康への第一歩、食事法の秘訣 COVID-19の流行で、『免疫力を上げる』という言葉を...more

2020.07.101371view

若々しく、元気に美しく！命育む「人参養栄スープ」

気血を補う「人参養栄湯（にんじんようえいとう）」 7月になりました。今年の梅雨...more

2020.07.013362view

熱はないのに・・のぼせ、ほてりの対応法！！

のぼせやほてりにはタイプがある夕方から、首～耳にかけてほてりを感じ始める。夜ね...more

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注目キーワード：血流の改善アンチエイジング夏疲れ疲労回復ストレスむくみおいしい漢方薬冷え対策

漢方とは

自然との調和を図り、人間本来の健康を体現する先人の智慧。
漢方の正しい知識と理論をご紹介します。

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養生とは

日々の生活習慣や心のありようを見つめ直し、
本来あるべき健康な状態を維持していく「養生」の考え方を解説します。

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健康を維持し、調和のとれた生活を送るためには、まず自分を知ることが大切です。
「気血水タイプ」「五臓タイプ」「肥満タイプ」の1分チェックで自分に合う漢方を見つけましょう。

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日々を元気に過ごす為の智慧である“漢方と養生”。その基本を動画で学びましょう。
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