365日養生
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記念日・行事: 三つ葉の日
おすすめ入浴剤
3月のおすすめ入浴剤 ●酒風呂 200Lの湯に対して日本酒4合を入れます。アルコール分が体を温め、新陳代謝を促進します。入浴後...more

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2015.03.01

緊張と痛みの関係

昨夏のこと、朝起きようとすると背中に痛みを感じて、起き上ることができない日がありました。近...more
2015.03.01

春の食欲不振対策

寒さで縮こまっていた冬を越え、ぽかぽか暖かい春がやってきました。 日差しも風も暖かくなり、...more
2015.03.01

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五禽戯は「調身」、つまり体を動かすことを中心とした医療気功です。春秋戦国時代は「二禽戯」で...more
2015.02.01

アレルギー克服への…

私が「かゆみの辛さ」を知ったのは20歳の頃。ピアスの穴を開けたことがきっかけでした。その後す...more
2015.02.01

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今回は「発声で健康になる」、六字訣(ろくじけつ)を紹介します。 日本ではため息をつくと幸...more
2015.02.01

春がもっと楽しくなる

漢方では、季節ごとの特徴や、その影響をふまえた生活を心がけることを大切にしています。冬に蓄...more