365日養生
72
記念日・行事: うどんの日
おすすめ運動
7月のおすすめ運動 ○毛管運動 仰向けに寝て、両手両足をあげ、細かく震わせます。約2分間続けると手足の毛細血管が開き、活性化...more

ピックアップ

一覧ページへ
2015.07.01

食欲不振 ~胃腸障…

なんだか身体がだるい、食欲がない、やる気もないし、元気がでない、といった症状はありませんか...more
2015.07.01

古典 DE 養生 vol.2

私は、健康診断が苦手です・・。 なぜだと思いますか? 血液検査の注射やバリウムを飲むのが...more
2015.07.01

知っておこう!漢方…

 前回は見えない「気」の塊のお話をしました。「気」をめぐらせ、塊を作らないように過ごしてい...more
2015.06.01

古典 DE 養生 vol.1

ある日の晩の鈴木家での会話。中学生になる娘に聞いてみました。 「長生きしたい?」 「した...more
2015.06.01

梅雨の食欲不振対策

蒸し暑さが厳しい梅雨もすぐそこまで近づいています。普段から体の重だるさやむくみを感じる方は...more
2015.06.01

知っておこう!漢方…

『漢方ライフ』愛読者の皆さま、こんにちは。漢方スクールで講師をしている薬剤師の齋藤です。 ...more