昨夏のこと、朝起きようとすると背中に痛みを感じて、起き上ることができない日がありました。近...more

寒さで縮こまっていた冬を越え、ぽかぽか暖かい春がやってきました。 日差しも風も暖かくなり、...more

私が「かゆみの辛さ」を知ったのは20歳の頃。ピアスの穴を開けたことがきっかけでした。その後す...more

今回は「発声で健康になる」、六字訣（ろくじけつ）を紹介します。 日本ではため息をつくと幸...more