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9月のおすすめ食材③
9月のおすすめ食材③ ○枸杞(平) 薬膳ではよく用いられる食材。滋養強壮・視力減退・めまいによく、お酒につけて毎日少量ずつ飲...more

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2014.09.01

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前回は「打座」のやり方を簡単に話しましたが、今回は詳しくご紹介します。 少林武術で有名な...more
2014.09.01

「胃バテ」防止!夏…

胃腸が弱い体質の私は、むかし夏の食欲低下をいいことに、そうめんとスイカが主食のような生活を...more
2014.09.01

乾燥を潤す保湿対策

まだまだ暑さが続きますが、朝晩は涼しさが増してきましたね。 秋は乾燥の季節です。夏の暑さで...more
2014.08.01

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小さい頃、身体が弱かった私に「気功」を教えてくれたのは父でした。父自身、大学生の頃に重い病...more
2014.08.01

無理のない「漢方流…

主人とまだお付き合いしていた頃、誕生日プレゼントに洋服を買ってもらえることになり一緒にショ...more
2014.08.01

夏の食欲不振とむく…

真夏を迎え、常に冷房が効いた環境にいる方も多いことと思います。 過酷な自然環境の中で身体の...more