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便秘と下痢は美容の大敵！大腸の健康を見直して肌…

肌は内臓を映す鏡 年明け早々、肌あれが気になっている方はいませんか？ 秋冬の乾燥...more
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家庭の常備薬に～紫雲膏

漢方にも外用薬があるのをご存じでしょうか？ 薬局製剤としての外用薬に数種類ありま...more
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腰の緊張をゆるめてこころとからだを調和させる動…

気持ちをあらたに実践！心身統一法 年があらたまり、乙巳年を迎えました。年末年始は...more
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冷えて腹痛・嘔吐～大建中湯

医療用でもっともよく処方される お腹が冷えて胃腸の動きがわるくなることで起こる腹...more
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疲れと免疫力の関係～なぜ疲れるとカゼをひく？

毎年、年末年始の忙しい頃に、「疲れがたまってカゼをひいた」という声を耳にします。...more
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心身の疲労回復に 十全大補湯

疲れがとれないのは気血不足 疲れの原因は気不足、血不足、気の滞りなどいくつか原因...more
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冬に生理痛が悪化するのはなぜ？冷えと生理痛の関係

冷えで縮こまるこころとからだ 朝晩の冷え込みが強くなり、日中も気温が上がらなく...more
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全身を整えるお手軽動養生～耳マッサージ

寒い朝でも負けないこころとからだへ 今年も残すところあと2カ月を切りました。 陽...more
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補中益気湯はどんなときに使う？

幅広い適用症状 疲れやすい、全身の倦怠感、病中・病後の体力回復などに使われる補中...more
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会話に息づく漢方ワールド

「お元気ですか」に潜む漢方 「お元気ですか？」　私たちは、しばらく顔を合わせて...more
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赤く地図のような蕁麻疹～消風散

急にあらわれて自然と消える 突然あらわれる蕁麻疹。痒みとともに、皮膚の一部分が赤...more
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要らないものを出せるからだを目指す動養生～金魚…

人間は考える葦である 「人間は考える葦である」とは、フランスの科学者であり哲学者...more
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