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[自分を知る五臓チェックの結果]Kampo selfcheck

自分を知る五臓チェックの結果
あなたの心と身体の状態は・・・

心火タイプ

特徴1

「心」は、五臓のなかで最も重要な機能系です。私たちの生命活動を維持する働きがあり、脳とも深い関わりがあります。 情緒や意識をコントロールします。

特徴2

五臓の「心」が弱まると、心臓の働きが衰えてきます。 血液の循環が悪くなるので、動悸・息切れ・のぼせ・顔のほてりを感じることがあります。 熱や暑さに弱いのも心火タイプの特徴です。

特徴3

「心」=「神」(ココロ)ともいわれ、精神活動とも深い関わりがあります。 五臓の「肝」と同様、ストレスの影響を受けやすい機能系です。 ストレスなどによって「心」の働きが低下すると、情緒不安定になったり、不眠がおこりやすくなります。 また、記憶力や集中力が不足しがちになります。
「心」の働き □ 血液や体液を全身に循環させる
□ 脳と関係があり、情緒や意識をコントロールする
□ 睡眠をコントロールする
□ 飲食物からの栄養分を五臓の「脾」に送る
関係ある器官 心臓、小腸、舌、顔面
心の状態 【体力がある時】
思考が明確な反面、イライラしやすい。物忘れがひどくなり、不眠になりやすい
【体力がない時】
なにをやっても楽しくない。気分が不安定でカラダに力がはいらない。
起こりやすい症状 □ 眠れない
□ イライラしやすい
□ だるさを感じる
□ 憂うつを感じる
□ のぼせや手足のほてりがある
□ 動悸や息切れがおこりやすい
□ 胸の圧迫感を感じることがある
おすすめ食材と
影響されやすい自然現象
シソ、ユリ根、ギンナン、ニガウリ、ごぼう、セロリ など
パセリ、ウド、ヨモギ、グレープフルーツ など
苦味のある食べ物
熱、暑さ、夏

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