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動画で学ぶ漢方と養生

日々を元気に過ごす為の智慧である“漢方と養生”。その基本を動画で学びましょう。
漢方と現代医学の違いや健康回復のヒントが見だせます。

Chapter 1
漢方と現代医学の違い
根本療法と対症療法。それぞれの特徴を知り、本当の意味での健康を目指しましょう。
Chapter 2
気・血・水 理論
漢方では気・血・水という3つの要素が身体をつくります。 気血水のバランスを整えましょう。
Chapter 3
健康な身体をつくる食養生
身体は食べ物からつくられます。食生活を見直して健康な身体をつくりあげましょう。
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